第 3 章 : 設定と起動
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安全で快適に作業するために
ノートブック PC を使用する前に、安全で快適な作業環境を調
え、不快感やけがを防ぐために、次の一般的な指針をよくお読
みください。
• 手と前腕は床と平行に保ちます。
• 視野に対して垂直になるように画面を調整します。
• 両足を床またはフットレストにしっかり着くように置き
ます。
• ノートブックPCはラップトップコンピュータと呼ばれる
こともありますが、保護されていないひざの上で使用し
ないでください。ノートブック PC の稼動温度はかなり高
くなるため、足に火傷を負う恐れがあります。足を保護
するために、机の上でご使用ください。
• ひざ、毛布、カーペット、ソファなど柔らかい表面上で
ノートブック PC を使用しないでください。柔らかい表面
により排気口がふさがれると、ノートブック PC が過熱
し、修復不可能な破損が起きたり、火事が発生する危険
性があります。ノートブック PC はしっかりとした硬い表
面に起き、両側にある排気口から常に換気が行われるよ
うにします。
目の疲れを軽減する
太陽の光や室内の明るい照明が、画面に反射したり目に直接入
らないようにします。
• ノートブック PC の作業机とモニターは、太陽の光や照明
が直接当たらないように配置します。窓に日除けやカー
テンをかけるか、モニターにフィルタを取り付けて、画
面のちらつきを軽減します。
• 作業環境には柔らかい間接照明を使います。暗い部屋で
ノートブック PC を使用しないでください。
• 画面を長時間見続けないようにしてください。10 分から
15 分おきに、部屋の中を見回し、遠くの物に目の焦点を
あわせるようにします。
• 画面を見ているときは、可能な限り、頭を垂直に保ちま
す。外付けのキーボードを使用する場合、ノートブック
PC の高さを上げて、画面の上部が目の位置より低くなる
ようにします。
警告
ひざ、毛布、カーペット、ソファなど柔らかい表面上でノートブッ
ク PC を使用しないでください。ノートブック PC の排気口がふさがれると、
ノートブック PC が過熱し、火事やけがの原因となります。
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