6. Au fur et à mesure de l'augmentation de votre niveau d'activité, la zone de fréquence
affichée s'adaptera à votre fréquence cardiaque actuelle. L'icône de cœur en regard de
l'affichage de fréquence cardiaque a un codage de couleur en fonction de la zone de
fréquence. Dans ce cas, l'écran présente une icône de cœur bleue correspondant à la
zone de fréquence basse.
!
7. Les couleurs de la zone et de l'icône de cœur se modifient quand votre fréquence
cardiaque continue d'augmenter.
! !
8. Pour mettre en pause la lecture de fréquence cardiaque, appuyez sur le bouton de
SÉLECTION. Appuyez à nouveau sur le bouton de SÉLECTION pour reprendre la
lecture en continu.
!
9. Les zones de fréquence cardiaque s'appuient sur cette formule (220 - Âge = 100 % de
FC maximale) !
Donc pour une personne de 28 ans, la valeur FC maximale est de 192 (à 100 % (220 –
28 = 192)
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