cefar ACTIV XT - Page 21

8. Bodybuilding 1
9. Bodybuilding 2
10. Bodybuilding 3
Programmart SPORT
>> Unterkörper SPORT
Aufwärmen
1. Aufwärmen
Training
1. Ausdauer 1
2. Ausdauer 2
3. Ausdauer 3
Krafttraining
1. Maximalkraft 1
2. Maximalkraft 2
3. Maximalkraft 3
Erholung
1. Erholung
2. Aktive Erholung
>> Oberkörper SPORT
Aufwärmen
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Training
1. Ausdauer 1
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Krafttraining
1. Maximalkraft 1
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Erholung
1. Erholung
2. Aktive Erholung
Programmart WELLNESS
>> Unterkörper WELLNESS
Massage
1. Massage
2. Energiemassage
3. Entspannungsmassage
4. Lymphdrainage
Schmerzlinderung
1. TENS Schmerzlinderung
2. TENS Muskelentspannung
>> Oberkörper WELLNESS
Massage
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2. Energiemassage
3. Entspannungsmassage
4. Lymphdrainage
Schmerzlinderung
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2. TENS Muskelentspannung
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