8. Body building 1
9. Body building 2
10. Body building 3
Tipo di programma SPORT
>> Parte inferiore del corpo SPORT
Riscaldamento
1. Riscaldamento
Allenamento
1. Endurance 1
2. Endurance 2
3. Endurance 3
Allenamento intensivo
1. Forza massimale 1
2. Forza massimale 2
3. Forza massimale 3
Recupero
1. Recupero
2. Recupero attivo
>> Parte superiore del corpo SPORT
Riscaldamento
1. Riscaldamento
Allenamento
1. Endurance 1
2. Endurance 2
3. Endurance 3
Allenamento intensivo
1. Forza massimale 1
2. Forza massimale 2
3. Forza massimale 3
Recupero
1. Recupero
2. Recupero attivo
Tipo di programma WELLNESS
>> Parte inferiore del corpo WELLNESS
Massaggio
1. Massaggio
2. Massaggio energico
3. Massaggio rilassante
4. Drenaggio
Attenuazione del dolore
1. TENS Attenuazione del dolore
2. TENS Rilassamento muscolare
>> Parte superiore del corpo WELLNESS
Massaggio
1. Massaggio
2. Massaggio energico
3. Massaggio rilassante
4. Drenaggio
Attenuazione del dolore
1. TENS Attenuazione del dolore
2. TENS Rilassamento muscolare
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