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INTRODUCTION
Le moniteur de performances du WaterRower S4 a été conçu pour trouver un juste
équilibre entre un niveau élevé de sophistication technique et la facilité d’emploi.
Le moniteur WaterRower série 4 comprend 6 fenêtres d’information et de
programmation, 6 boutons de sélections rapides et 3 boutons de navigation.
Les fenêtres d’affichage du WaterRower S4 sont :
• Intensité : elle indique l’intensité de l’entraînement en diverses unités
• Fréquence de coups de rame: elle indique le nombre de coups de rame
par minute
• Fréquence cardiaque: elle indique le nombre de battements du coeur par
minute (en option)
• Barre de zone: elle indique la position dans une zone d’exercice prédéfinie
• Durée: elle indique la durée de l’entraînement
• Distance: elle indique la distance couverte en diverses unités
CONSIGNES D’UTILISATION DU MONITEUR S4
OK
WaterRower Series IV Performance Monitor
workout
programs
stored
programs
zones
hold/reset
units
advanced
on
Work
Work
Rest
AVE
W
MPH
duration projected projected
distance
HI
LO
heartrate
strokerate
intensityaverage
strokes/min
beats/min
m/s
meters
miles
km
strokes
advanced
workout
program
interval
store
load
watts
mph
cal/hr
/500m
/2km
work
rest
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