WaterRower A1 - Page 33

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PROGRAMMES ENREGISTRÉS
OK
WaterRower Series IV Performance Monitor
workout
programs
stored
programs
zones
hold/reset
units
advanced
on
duration projected
distance
heartrate
strokerate
intensity
meters
miles
km
strokes
workout
load
Allez jusqu’à la fenêtre Distance à l’aide du bouton
“workout programs” (les chiffres de la distance
apparaissent avec les indicateurs “distance” et d’unités
de distance, l’indicateur “workout” clignote et la barre de
zone monte jusqu’à HI). Allez jusqu’à la distance d’exercice
désirée à l’aide des boutons flèches.
Une fois la distance d’exercice désirée atteinte, appuyez
sur “OK”, le moniteur repasse en mode Prêt. La
fonction AutoPreview (aperçu) du moniteur S4 parcourt
automatiquement les réglages de séance d’entraînement
de distance.
RÉCUPÉRATION DES PROGRAMMES MÉMORISÉS AUTOMATIQUEMENT
OK
WaterRower Series IV Performance Monitor
workout
programs
stored
programs
zones
hold/reset
units
advanced
on
duration projected
distance
heartrate
strokerate
intensity
workout
interval
load
Parcourez les réglages des anciennes séances
d’entraînement à l’aide du bouton “Stored Programs”
(programmes enregistrés). La séquence de l’historique des
séances d’entraînement (1 à 9) apparaît dans la fenêtre
Programme.La fonction AutoPreview (aperçu) du moniteur
S4 parcourt automatiquement les réglages des séances
d’entraînement. Lorsque la séance d’entraînement que
vous désirez est mise en valeur, appuyez sur OK pour la
sélectionner.