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Nach einer längeren Pause unterbricht die Uhr den Vorgang
und speichert automatisch die Daten.
DIE ANZEIGEN VERSTEHEN
NORMALE BEDINGUNGEN
So zeigen Sie den gesamten Kalorienverbrauch seit
der letzten Zurücksetzung an: Tippen Sie auf das
Sensorglas, wenn der Bildschirm die standardmäßige
Uhrzeit anzeigt.
WÄHREND DES TRAININGS
So wechseln Sie während des Trainings zwischen den
Anzeigen: Tippen Sie auf das Sensorglas.
TIPP Wenn ‘Wechseln’ funktion aktiviert wurde (siehe
Abschnitt “Einstellungsmodus”), wechseln die nachfolgenden
2 Bildschirme automatisch ab.
Trainingszeit
Kalorienverbrauch (kcal)
ALARME
Mit dieser Uhr
können Sie
e n t s p r e c h e n d
Ihren Fitnesszielen
eine HF-Zielzone
auswählen. DurchDurch
Einstellung der HF-Zielzone und der persönlichen Daten
kann die Uhr kontrollieren, wie gut Ihre Leistungen sind. Die
Uhr sendet visuelle und akustische Alarmsignale aus, wenn
Sie sich zu sehr anstrengen oder wenn Sie sich mehr Mühe
geben müssen.
Nähere Hinweise zu HF-Zonen nden Sie im Abschnitt “Die
Herzfrequenz verstehen” in diesem Handbuch.
Wenn der Alarm aktiviert und die Herzfrequenzzone
eingestellt wurde:
SYMBOL SIGNAL(E) BESCHREIBUNG
/ ABOVE/ ABOVE
ZONE!
2
Sie haben Ihre obere HF-
Grenze überschritten
/ UNDER/ UNDER
ZONE!
1
Sie haben Ihre untere HF-
Grenze unterschritten
Beachten Sie bitte, dass diese Alarmsignale auf einer
Berechnung Ihrer maximalen Herzfrequenz und der von
Ihnen gewählten HF-Zone basieren. Demgemäß handelt es
sich um eine Schätzung, die lediglich als Orientierungshilfe
dient. Wenn Sie vermuten, dass Sie zu schwer trainieren,
trifft dies höchstwahrscheinlich auch zu. Verstellen Sie die
HF-Zone so, dass Sie Ihren persönlichen Bedürfnissen
entspricht.
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