Oregon Scientific SE332 - Nível de Aptidão; Modo de Configuração

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POR
A palavra “DNE” na tela indica que a conguração do perl
do usuário está concluída. A palavra é apenas indicada ao
ajustar o relógio pela primeira vez ou após a substituição
da pilha.
NÍVEL DE APTIDÃO
O nível de aptidão é baseado em sua própria avaliação
de sua condição física (dependendo da quantidade de
exercício físico executado regularmente).
NÍVEL DE
APTIDÃO
DESCRIÇÃO
BEG
Iniciante – O usuário normalmente não
participa em atividades esportivas
programadas nem exercícios.
INT
Intermediário – O usuário participa em
atividades físicas moderadas (como golfe,
hipismo, tênis de mesa, ginástica, boliche
ou levantamento de peso), 2-3 vezes por
semana, em um total de hora por semana.
ATH
Atleta – O usuário participa ativa e
regularmente em atividades físicas
pesadas (como corrida, caminhada,
natação, ciclismo ou saltando corda) ou
exercícios aeróbicos vigorosos (como tênis,
basquete ou handebol).
NOTA É necessrio inserir o nível de aptidão, a m deaptidão, a m de, a m de
calcular as calorias consumidas.
DICA O relógio gera cálculos baseados nos dados
inseridos para indicar as calorias queimadas a m de
ajudar o usuário a acompanhar seu progresso no decorrer
do tempo. Ao progredir, atualize o peso e nível de aptidão
para que o relógio forneça uma informação atualizada de
sua condição física.
MODO DE CONFIGURAÇÃO
Ap�s congurar o perl do usurio, a tela “USER” (Usurio)
abaixo aparecer. Voc pode continuar a congurar
pressionando +/ST/SP repetidamente (consulte a etapa 2
abaixo).
No entanto, caso o perl do usurio tenha sido congurado
pela primeira vez ou após a substituição da pilha, o relógio
retornará automaticamente ao display de hora padrão.
Comece com a etapa 1.
1. Pressione MODE/- repetidamente para selecionar
“SET”; a palavra “TIME” aparecerá logo a seguir.
2. Pressione +/ST/SP para alternar as congurações.
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP
+/ST/SP