Beurer BG 21 - Eseguire la Misurazione

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Etá da 10 a 100 anni
Livello di attività da 1 a 5
– Modifica dei valori: premere il pulsante o .
–Confermadeivaloriimmessi:premereilpulsante“SET”.
I valori impostati vengono di nuovo visualizzati in sequenza. Successivamente la bilancia si spegne automatica-
mente.
Gradidiattività
Nella scelta del grado di attività occorre considerare il medio-lungo periodo.
Gradodiattività Attivitàsica
1 Nessuna.
2
Ridotta:pocaattivitàsicaleggera(ades.passeggiate,lavoridigiardinaggionon
pesanti,esercizidiginnastica).
3 Media: attività fisica almeno 2 – 4 volte alla settimana, ogni volta per 30 minuti.
4 Elevata: attività fisica almeno 4 – 6 volte alla settimana, ogni volta per 30 minuti.
5
Molto elevata: intensa attività fisica, allenamento intenso o duro, attività quotidiana per
almeno 1 ora.
Dopo aver immesso tutti i parametri è possibile determinare il peso, il grasso corporeo e gli altri valori.
2.4Eseguirelamisurazione
Accenderelabilancia(toccandobrevementelasuperciediappoggio).Premendobrevementelapedanaconil
piede e attenderenoaquandononapparel‘indicazione“0.0”.
– Premere il pulsante “USER” e selezionare la memoria utente nella quale sono archiviati i propri dati personali
eventualmente premendo ripetutamente il pulsante “su” o “giù” e confermare con “USER”. Le impostazioni
memorizzate vengono visualizzate in sequenza e al termine compare il valore “0.0”.
– Salire a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi in acciaio inox restando fermi e cercando
di distribuire il peso in modo uniforme su entrambe le gambe.
– Restarefermisullabilanciaeattenderel'analisidellamassagrassaedellapercentualediacqua.L'operazione
può durare qualche secondo.
 Avvertenza: fra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce non deve esserci nessun contatto.
In caso contrario la misurazione non potrà essere eseguita correttamente.
Vengonovisualizzatiiseguentidati:
– Peso in kg
– Grasso corporeo BF in %
– Acqua corporea in %
– Muscoli in %
– BMI
– massa ossea in kg
– ConsumocaloricodibaseinKcal
(BMR)
– metabolismo di attività in Kcal
(AMR)
Dopo circa 15 secondi la bilancia si
spegne automaticamente.
-
+
Percentuale
di grasso
corporeo
(+interpretatzione)
Peso
Acqua corporea
BMR
Percentuale
di muscoli
BMI
Massa ossea
AMR