Beurer BG 21 - Conseils Dutilisation; Evaluer Les Résultats

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2.5 Conseils d’utilisation
Informationsimportantespourlamesuredutauxdegraisse/delamassehydrique/delamasse
musculaire /Proportiond’os:
– Pesez-vous,sipossible,àlamêmeheure(depréférencelematin),aprèslaselle,àjeunetnu(e)and’obtenir
des résultats comparables.
– Lamesuredoitêtrefaitepiedsnus;sibesoinest,ellepeuts’eectuerlaplantedespiedslégèrementhumide.
Ilsepeutquedesmesureseectuéeslespiedscomplètementsecsneconduisentpasàdesrésultatssatisfai-
sants, car leur conductibilité est trop faible.
– Il ne faut en aucun cas qu’il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses. Sinon, la mesure
ne peut pas être faite de manière correcte.
– Attendezquelquesheuresaprèsuneortphysiqueinhabituel.
– Après votre lever, attendez 15 minutes environ avant de faire la mesure pour que l’eau puisse se répartir dans le corps.
– Seules les tendances à long terme comptent. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en l’espace de
quelques jours ne sont généralement dus qu’à une simple perte de liquides. L’eau corporelle joue cependant un
rôle important pour le bien-être.
Principedemesure
Cepèse-personnefonctionneselonleprincipedelaB.I.A.,l’analysebioélectriquedel’impédance.Àceteet,
uncourantimperceptible,absolumentsansrisqueetsansdanger,permetdeconnaîtreenquelquessecondes
letauxdestissuscorporels.Lamesuredelarésistanceélectrique(impédance)ainsiquelapriseencomptede
constantesoudedonnéesindividuelles(âge,taille,sexe,activitéphysique)permettentdedénirletauxdegraisse
corporelle et d’autres paramètres physiques. Le tissu musculaire et l’eau ont une bonne conductibilité électrique
et pré-sentent donc une faible résistance. Par contre, les os et le tissu adipeux ont une faible conductibilité, car
les os et les cellules adipeuses sont très peu conducteurs en raison de leur résistance très élevée.Notez que les
valeurs déterminées par le pèse-personne impédancemètre ne représentent que des approximations par rapport
auxanalysesphysiqueseectivesd’ordremédical.Seulunspécialisteéquipédematérielmédical(parexemple
untomodensitomètre)estenmesurededéterm.
Lerésultatn’estpaspertinentdanslescassuivants:
– les enfants de moins de 10 ans environ,
– Sportifsdehautniveau,Culturistes,
– Femmesenceintes,
– les personnes fiévreuses, en dialyse, présentant des symptômes d’oedèmes ou de l’ostéoporose,
– les personnes sous traitement cardiovasculaire,
– Les personnes prenant des médicaments vasodilatateurs ou vasoconstricteurs,
– lespersonnesprésentantdesécartsanatomiquessérieuxdesjambesparrapportàleurtaille(jambesnettement
courtesoulongues).
3.Evaluerlesrésultats
Taux de graisse corporelle
Lestauxdegraissecorporellesuivantssontdonnésàtitreindicatif(pouravoirplusd‘informations,adressez-vous
àvotremédecin!)
Hommes     Femmes
Age très bien bien moyen mauvais
10–14 <11% 11–16% 16,1–21% >21,1%
15-19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%
20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%
30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%
40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%
50-59 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
60-69 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
70-100 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
Age très bien bien moyen mauvais
10-14 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
15-19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1%
40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1%
50-59 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1%
60-69 <22% 22-27% 27,1-32% >32,1%
70-100 <23% 23-28% 28,1-33% >33,1%
– OK + – OK +