43
SonuçlarınZamansalİlişkisi
Not: Yalnızuzunsürelieğiliminanlamlıolduğunadikkatediniz.Birkaçgüniçindekikısasüreliağırlıkdeği-
şikliklerine genelde sıvı kaybı neden olur.
Sonuçlarınyorumu,toplamağırlıktakideğişikliklere,yüzdeselolarakyağ,suvekasoranlarınavebudeği-şikliklerin
gerçekleştiğizamanagöreyapılır.Güncinsindençabukdeğişikliklerortasürelideğişikliklerden(haftacinsinden)
veuzunsürelideğişikliklerden(ay)ayrılır.Temelkuralolarakgeçerliolanşudur:Ağırlıktakikısasürelideğişiklikler
ancak su miktarındaki değişiklikler olabilir, orta ve uzun süreli değişiklikler ise yağ ve kas oranındaki değişikliklerdir.
•Kısasüreliolarakkilokaybıolursaveyağoranıyükselirveyaaynıkalırsasukaybettinizdemektir-örne-ğin
antrenmandan, saunadan veya hızlı kilo kaybına neden olan sınırlı diyetten.
•Ağırlıkortavadedeartarveyağoranıdüşerveyaaynıkalırsa,değerlibirkaskütlesiyaptınızdemektir.
•Ağırlıkveyağoranıeşzamanlıolarakdüşersediyetinizişeyarıyordemektir-yağkütlesikaybediyorsunuz.
•İdealolanıdiyetinizibedenselaktivite,egzersizveyagüçgerektirençalışmalarladesteklemenizdir.Böyleceorta
vadede kas oranınızı da arttırabilirsiniz.
•Yağ,suveyakasoranıarttırılmamalıdır(kasdokususudanmeydanagelenparçalardaiçerir).
4.CihazTemizliğiveBakımı
Cihazzamanzamantemizlenmelidir.
Temizlemeişlemiiçin,gereksinimdurumundaüstünebirmiktardeterjandaekleyebileceğiniznemlibirbezkulla-
nınız.
DİKKAT:
•Hiçbirzamansertkirçözücüvetemizleyicimaddelerkullanmayınız!
•Cihazıkesinliklesuyunaltınatutmayınız!
•Cihazıbulaşıkmakinesindeyıkamayınız!
5.Bertarafetme
Çevreyikorumakiçin,kullanımömrüdolancihazıevselatıklarlaberabereldençıkarmayın.Cihaz,ülkenizdeki
uygunatıktoplamamerkezleriüzerindenbertarafedilebilir.Cihazıhurdaelektrikliveelektronikeşya
direktifine–WEEE(WasteElectricalandElectronicEquipment)uygunolarakbertarafedin.Bertarafetme
ile ilgili sorularınızı, ilgili yerel makamlara iletebilirsiniz.
Ambalajıçevreyesaygılışekildebertarafedin.
20
.
Kullanılmış,şarjıtamamenboşalmışpillerözelişaretlitoplamakutularınaatılarak,özelçöpalmayerlerineveya
elektrikli cihaz satıcılarına teslim edilerek bertaraf edilmelidir. Pillerin bertaraf edilmesi, yasal olarak
sizinsorumluluğunuzdadır.Buişaretler,zararlımaddeiçerenpillerinüzerindebulunur:
Pb=Pilkurşuniçeriyor,
Cd=Pilkadmiyumiçeriyor,
Hg=Pilcıvaiçeriyor.
6.Hatalıölçüm
Tartı, tartma işleminde bir hata saptadığında “oL”/“ ” göstergesi belirir.
Göstergede “0.0”belirmedentartıüzerineçıkmanızhalindetartıdoğruçalışmaz.
OlasıHataNedenleri Giderme
– Maksimum180kg(397lb,28st)taşımakapasitesi
aşıldı.
– Sadece müsaadeli maksimum ağırlığı tartın.
– Hareketli duruş. – Mümkün olduğunca hareketsiz durun.
– Elektrotlar ile ayak tabanı arasındaki elektrik direnci
çokyüksek(örn.ayaktakiaşırınasırlardandolayı).
– Tartılma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın.
– Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.
– Gerekirse ayak tabanlarındaki nasırları giderin.
– Yağ oranı tartılabilir kesim dışında kalıyor (%5 ten
küçükveya%55denbüyük).
– Tartılma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın.
– Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.