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UTILISATION
FRANÇAIS
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P3
Douches bien-être
OFF | Pro1 | Pro2 | Pro3|
Pro4
Le programme de douche bien-être vous propose 4 choix de douche
bien-être.
WW = eau chaude sanitaire, KW = eau froide, min = minutes, s = secondes
- 1 Prévention des refroidissements
Pour fortifier l’organisme, nous recommandons de terminer par une
douche froide; le corps réagit par un reflex de réchauffement.
WW
KW
3 min
- 2 Rafraîchissement hivernal
Pour terminer une douche hivernale tout en fraicheur suivie d’une
douche chaude.
WW
KW
3 min
10 s
10 s
10 s
10 s
WW - 10 °C | 50 °F
- 3 Programme fitness d’été
Douche alternant rapidement entre le chaud et le froid, bénéfique
pour la santé, se terminant par une douche chaude.
WW
KW
3 min
10 s
10 s
10 s
10 s
- 4 Programme circulation sanguine
Douchez bras et jambes à l’eau froide pour stimuler la circulation san-
guine. Durant ce programme, les jets se déplacent depuis les mains et
les pieds en direction du reste du corps. Vous pouvez ensuite recom-
mencer cette opération avec de l’eau chaude.
WW
3 min 30 s
20 s
30 s
20 s