11.2 Using stopwatch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
11.3 Countdown timer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
12 Using sport modes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
12.1 Sport modes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
12.2 Additional options in sport modes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
12.3 Using heart rate belt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
12.4 Putting on heart rate belt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
12.5 Starting exercise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
12.6 During exercise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
12.6.1 Recording tracks . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
12.6.2 Making laps . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
12.6.3 Recording altitude . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
12.6.4 Setting altitude during exercise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
12.6.5 Using compass during exercise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
12.6.6 Using interval timer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
12.6.7 Navigating during exercise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
12.6.8 Finding back during exercise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
12.6.9 Autopause . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
12.7 Viewing logbook after exercise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
12.7.1 Dynamic exercise summary . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
12.7.2 Recovery time . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89
12.8 Multisport training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
12.8.1 Switching sport modes manually during exercise . . 90
12.8.2 Using preconfigured multisport mode . . . . . . . . . . . . . 91
12.9 Swimming mode . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
4