Technogym D847M - Posição.ergonômica.no.aparelho

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run excite
21 Posição ergonômica no aparelho
Suba na esteira pela parte traseira
olhando para frente e ponha um pé
em cada apoio de pé lateral do chassi.
Nesta posição de repouso com uma mão
segure o cabo e com a outra escolha
um programa no painel de comandos.
Quando a esteira iniciar, segurando nos
cabos com ambas as mãos, comece a
caminhar lentamente.
As duas empunhaduras laterais
garantem maior segurança durante o
período inicial de utilização do aparelho
RUN; ma sucessivamente é melhor
caminhar ou correr sem segurar nas
mesmas o apoio, para melhorar o
equilíbrio e a postura.
A aproximadamente 6 a 7 km/h de
velocidade, passe da caminhada
rápida para uma corrida suave com um
progressivo aumento do comprimento
dos passos. A velocidade aumentará
gradualmente à medida que se adquirir
segurança e estabilidade.
AdvertênciAs
As distrações provenientes do
ambiente ao redor podem fazer
perder a estabilidade e o equilíbrio.
Atenção
É proibido caminhar ou correr
para trás.
É proibida a utilização do
aparelho por duas pessoas ao
mesmo tempo.
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