Nota: Se la bicicletta è equipaggiata con uno sterzo ahead, le possibilità di regolazione
dell’altezza del manubrio sono praticamente nulle, per cui si consiglia di non realizzare nessuna
operazione e di consultare il proprio distributore.
2. SELLA E REGGISELLA
La sella è l’elemento su cui ci si siede per andare in bicicletta, ed è sostenuta per mezzo di un
reggisella. Questo è unito al telaio per mezzo di una ghiera o di un bloccaggio rapido. La buona
regolazione di ogni componente è molto importante per la sicurezza, il comfort e l’efcacia della
pedalata. Questa sezione spiega come ispezionare, regolare, lubricare la sella, il reggisella e la
ghiera:
Ispezione
Una volta al mese è necessario ispezionare il bloccaggio rapido del reggisella o la ghiera del
cannotto del reggisella. Assicurarsi che la sella rimanga ben ssata al telaio, senza movimenti in
senso orizzontale, verticale o rotatorio rispetto all’asse del cannotto reggisella. Se viene rilevato
uno di questi movimenti, è necessario regolare meglio gli accoppiamenti.
Per conoscere la coppia di serraggio o di ssaggio, occorre fare riferimento alle indicazioni
per ogni pezzo, se non sono riportate, questa cambia a seconda delle dimensioni della vite a
brugola di ssaggio:
Nm Lb.In Kg.cm
Dimensioni brugola
(mm)
Min. Max. Min. Max Min. Max.
3 2,5 3 22 27 25 31
4 4 5 35 44 41 51
5 6 8 53 71 61 82
6 11 15 97 133 112 153
Se è presente un bloccaggio rapido per la ghiera della sella, questo funziona esattamente come
quello delle ruote, e per ssarlo basta seguire le stesse istruzioni. Non aprire in nessun caso il
bloccaggio rapido durante l’uso della bicicletta.
Regolazione
L’altezza della sella è molto importante per il comfort, la sicurezza e l’efcacia della pedalata.
L’inclinazione della sella inuisce sulla comodità, e una modica della stessa inuisce sulla
distribuzione del peso tra manubrio e sella.
Con una corretta regolazione, la sella risulta ragionevolmente comoda anche per i lunghi percor-
si.
PERICOLO In caso di cattiva regolazione della sella, o quando quella in dotazione sostiene male la
zona pelvica, possono vericarsi problemi al sistema nervoso e a quello circolatorio in situazioni di
uso prolungato della bicicletta. Se la sella causa dolore o tumefazioni deve essere sostituita.