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POR
POR
• Limite superior da frequência cardíaca
Para calcular manualmente seus limites de frequência
cardíaca:
MHR Para homens: MHR= 220 - idade
Para mulheres: MHR= 230 - idade
LIMITE MHR x % inferior da atividade alvo.
INFERIOR Ex. Atividade alvo é CAMINHADA:
Limite inferior = MHR x 65%
LIMITE MHR x % superior da atividade alvo.
SUPERIOR Ex. Atividade alvo é CAMINHADA:
Limite superior = MHR x 78%
ALERTA DE FREQUÊNCIA CARDÍACA
É possível configurar o alerta de frequência cardíaca no
modo frequência cardíaca conforme o seguinte:
ÍCONE DESCRIÇÃO
*
Alarme sonoro e alerta vibratório
DESLIGADOS
Alarme sonoro LIGADO
• 1 bip = FC abaixo do limite inferior
• 2 bipes = FC acima do limite
superior
*
Alerta vibratório LIGADO
*
Alarme sonoro e alerta vibratório
LIGADOS
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