15
SWE
SWE
För att manuellt beräkna dina egna pulsgränser:
MHR MHR = 220 - ålder
UNDRE GRÄNS MHR x undre aktivitetsmål %.
T.ex. Aktivitetsmålet är GÅ:
Undre gräns = MHR x 65%
ÖVRE GRÄNS MHR x övre aktivitetsmål %.
T.ex. Aktivitetsmålet är GÅ:
Övre gräns = MHR x 78%
PULSLARM
Du kan ställa pulsalarmet i pulsläget med följande
inställningar:
IKON BESKRIVNING
*
Pulsalarmet är avstängt både för
ljud och vibration
Pulsalarm med ljud är PÅ
• 1 pip = du är under din undre pulsgräns
• 2 pip = du är över din övre pulsgräns
*
Pulsalarm med vibration är PÅ
*
Pulsalarmet är på med både ljud
och vibration
eller blinkar om du överträder din undre eller övre
pulsgräns.
To Next Page
Loading...
