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SUPPRIMER LES RELEVÉS EN MÉMOIRE
Vous ne pouvez pas supprimer individuellement les relevés
mais au contraire les supprimer tous.
1. Appuyez plusieurs fois sur MODE pour sélectionner
. Votre montre affichera les différents relevés
d’entraînement.
2. Appuyez sur ST/LAP/+. La montre vous demandera si
vous avez l’intention d’effacer la mémoire.
3. Appuyez sur SET jusqu’à ce que la montre affiche
INDICE D’APTITUDE PHYSIQUE
Votre montre génère un indice d’aptitude physique basé sur
votre entraînement aérobic (courir 1 mile ou 1,60 km).
IMPORTANT Assurez-vous que la montre est connectée à
la ceinture thoracique avant de procéder au test d’aptitude
physique.
1. Appuyez sur MODE pour sélectionner
.
2. Appuyez plusieurs fois sur ST/LAP/+ pour sélectionner
“FITNESS TEST”.(TEST D’APTITUDE PHYSIQUE)
3. Appuyez sur SET. La montre effectuera tout d’abord
une recherche du périphérique, comme indiqué par
les icônes clignotantes
et . Attendre que l’icône
s’arrête de clignoter. L’appareil vous demandera
automatiquement de courir 1 mile.
4. Appuyez sur SET pour commencer à courir. Veillez à
courir sur la distance sélectionnée, 1 mile, pour garantir
l’exactitude des mesures. Alors que vous courez, la
montre affiche le temps d’entraînement, la distance et
les pulsations cardiaques.
5. Une fois la course achevée, la montre calculera
automatiquement l’indice d’aptitude physique. Plus
l’indice est élevé, plus vous êtes en forme. Les
graphiques ci-dessous fournissent des indications quant
à la signification de l’indice d’aptitude physique.
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