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CALIBRAR INSERINDO PARÂMETRO
Você saberá o seu parâmetro somente se já tiver calibrado
com êxito através de corrida ou caminhada alguma vez.
Isso ocorre porque o parâmetro tem o mesmo valor exibido
após você ter calibrado com êxito correndo ou caminhando.
Inserindo um parâmetro, não será necessário calibrar
correndo ou caminhando novamente.
1. Pressione MODE repetidamente para selecionar
.
2. Pressione SET.
3. Pressione ST/LAP/+ repetidamente para selecionar
“CAL DEVICE”.
4. Pressione SET.
5. Pressione ST/LAP/+ repetidamente para selecionar
“PARA INPUT”.
6. Pressione SET para confirmar a seleção.
7. Insira o parâmetro para Caminhada pressionando ST/
LAP/+ para aumentar o valor ou - / SP para diminuir o
valor. O parâmetro é idêntico ao valor exibido após você
ter calibrado com êxito através de caminhada.
8. Pressione SET para confirmar.
9. Insira o parâmetro para Corrida pressionando ST/LAP/+
para aumentar o valor ou - / SP para diminuir o valor.
O parâmetro é idêntico ao valor exibido após você ter
calibrado com êxito através de corrida.
10. Pressione SET para confirmar.
FAZENDO EXERCÍCIOS
IMPORTANTE
Para garantir cálculos precisos dos seus
exercícios, emparelhe o relógio com a cinta transmissora
SZ909 ou outros dispositivos, como o pod de bicicleta,
por exemplo. Contudo, se não for emparelhado, a cinta
transmissora receberá somente o sinal dos batimentos
cardíacos.
Há 2 opções de exercício: AUTO e PROG.
• AUTO é para exercícios sem o uso do perfil de exercício
definido.
• PROG é para exercício usando o perfil de exercício
definido (consulte a seção “DEFINIR PERFIL DE
EXERCÍCIO” neste manual).
Para realizar exercícios:
1. Pressione MODE para selecionar
.
• Para praticar exercícios sem o perfil de exercício,
selecione
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