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1. Premere MODE per selezionare .
2. Premere ripetutamente ST/LAP/+ per selezionare
“FITNESS TEST”.
3. Premere SET. L’orologio eseguirà prima la ricerca
di eventuali dispositivi, come indicato dalle icone
lampeggianti
e . Attendere che l’icona
smetta di lampeggiare. L’orologio chiederà inoltre di
percorrere un miglio correndo.
4. Premere SET per cominciare a correre. Percorrere un
miglio intero per essere sicuri di misurare l’indice di
allenamento con precisione. Mentre si corre, l’orologio
visualizza il tempo di allenamento, la distanza e la
frequenza cardiaca.
5. Dopo aver completato la corsa, l’orologio calcola
automaticamente l’indice di allenamento e lo visualizza.
Più l’indice è alto, più si è in forma. Le immagini di
seguito offrono una panoramica generale del significato
del proprio indice di allenamento.
Età
INDICE DI ALLENAMENTO PER LE DONNE
Normale
Medio
Buono
ALTRE OPERAZIONI E IMPOSTAZIONI
ATTIVAZIONE DELLA RETROILLUMINAZIONE
Premere / per attivare la retroilluminazione per 5
secondi.
NOTA La retroilluminazione non funziona se sono
visualizzate le icone “
” o “ ”.
BLOCCO / SBLOCCO DEI TASTI
Tenere premuto / per 2 secondi per bloccare o
sbloccare i tasti.
indica che il blocco dei tasti è attivo.
ATTIVAZIONE / DISATTIVAZIONE DELLA SVEGLIA
1. In Modalità Ora, premere SET.
2. Premere ST/LAP/+ per attivare o disattivare la sveglia.
indica che la sveglia è attiva.
3. Premere MODE o SET per uscire.
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