PT
7
press SET
sair
pressione SET
ativar ou desativar
treinamento com intervalo
ativado/desativado
próxima página
diminuir o valor
sair
aumentar o valor
número de intervalos
próxima página
diminuir o valor
sair
aumentar o valor
tempo de exercício com
intervalo para cada intervalo
confirmar a definição; próxima
página
diminuir o valor
sair
aumentar o valor
tempo de descanso para
cada intervalo
confirmar a definição; próxima
página
diminuir o valor
sair
aumentar o valor
zona alvo dos batimentos
cardíacos
próxima página
sair
ativar ou desativar
temporizador de recuperação
ativado/desativado
próxima página
pressione SET
pressione SET
pressione SET
pressione SET
2b Se você desativar o treinamento com intervalo, será
necessário definir (somente para a definição Cardíaco):
v Tempo do exercício
v Zona alvo dos batimentos cardíacos (1-5) [Para obter
mais detalhes, consulte a seção “ZONA ALVO” neste
manual]
v Temporizador de recuperação ativado/desativado
sair
ativar ou desativar
treinamento com intervalo
ativado/desativado
próxima página
aumentar o valor
tempo do exercício
confirmar a definição; próxima
página
diminuir o valor
sair
diminuir o valor
sair
aumentar o valor
zona alvo dos batimentos
cardíacos
próxima página
pressione SET
pressione SET
pressione SET
ativar ou desativar
temporizador de recuperação
ativado/desativado
próxima página
sair
2c Se você desativar o treinamento com intervalo, será
necessário definir (somente para a definição Corrida e
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