CZ
│
93 ■
SWEW 750 C4
Donut s ovocným jogurtem
♦ 150g mouky (celozrnná pšeničná mouka)
♦ 50g mouky (ovesná mouka)
♦ alternativně instantní ovesné vločky
♦ 3ČL prášku do pečiva
♦ 180 g jogurtu (1 malý kelímek, jahodový nebo banánový)
♦ 4 PL oleje (slunečnicový olej)
♦ 40 g třtinového cukru
♦ 4 PL vody
1) Celozrnnou pšeničnou mouku a ovesnou mouku smíchejte s práškem
do pečiva.
2) Smíchejte směs mouky se zbývajícími ingrediencemi do těsta.
Fitness donut
♦ 6 PL třtinového cukru
♦ 1 špetka muškátu
♦ 1špetka skořice
♦ 175 g mouky, tmavé
♦ 1 balíček prášku do pečiva
♦ 8 PL oleje (slunečnicový olej)
♦ 8PL jogurtu (jogurtového nápoje)
1) Třtinový cukr, muškát, skořici, mouku a prášek do pečiva smíchejte v míse.
2) Pomalu přidávejte olej a jogurtový nápoj a neustále vše míchejte, aby se
vytvořilo krémové těsto.