GEMÜSE
Spargel 600g, Enden entfernt 1 Esslöel Öl auf die Plancha geben 260°C 6–8Min. Während der Zubereitung regelmäßig schwenken
Paprikaschoten 2Stück, in dünne Scheiben geschnitten 1 Esslöel Öl auf die Plancha geben 200°C 6–9Min. Während der Zubereitung regelmäßig schwenken
Gefrorene Kartoeln 9 2 Esslöel Öl auf die Plancha geben 175°C 14-16Min. Während der Zubereitung regelmäßig schwenken
Zwiebeln, in Scheiben geschnitten 2Stück, in dünne Scheiben geschnitten 1 Esslöel Öl auf die Plancha geben 260°C 4–7Min. Während der Zubereitung regelmäßig schwenken
Zucchini 500g, in Scheiben geschnitten 1 Esslöel Öl auf die Plancha geben 230°C 5-10Min. Nach der Hälfte der Garzeit wenden
FRÜCHTE
Äpfel 2 In 6mm dicke Scheiben geschnitten 200°C 5–8Min. Nach der Hälfte der Garzeit wenden
Bananen 3 Der Länge nach halbieren 200°C 3-6Min. Nach der Hälfte der Garzeit wenden
Pfirsiche 4Stück In Viertel schneiden 200°C 12–16Min. Nach der Hälfte der Garzeit wenden
Ananas 6Scheiben In 2,5–4cm breite Ringe schneiden 175°C 6–8Min. Nach der Hälfte der Garzeit wenden
Plancha-Tabelle, Fortsetzung
TIPP Silikonzange oder -spachtel verwenden, um das Essen während
des Garens zu wenden.
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Fragen? ninjakitchen.euGartabellen
TIPP Diese Tabelle ist für das Garen mit Deckel gedacht. Falls geschmolzener Käse oder knusprigere Resultate gewünscht
sind, den Deckel schließen und 2-5Minuten warten oder bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist.
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