LÉGUMES
Asperges 600g, extrémités coupées 1cuillère à soupe d’huile sur la plancha 260°C 6 à 8min Mélanger souvent pendant la cuisson
Poivrons 2, finement tranchés 1cuillère à soupe d’huile sur la plancha 200°C 6à 9min Mélanger souvent pendant la cuisson
Galettes de pommes
de terre, surgelées
9 2cuillères à soupe d’huile sur la plancha 175°C 14à 16min Mélanger souvent pendant la cuisson
Oignons, émincés 2, finement tranchés 1cuillère à soupe d’huile sur la plancha 260°C 4à 7min Mélanger souvent pendant la cuisson
Courgettes 500g, en rondelles 1cuillère à soupe d’huile sur la plancha 230°C 5à 10min Retourner à mi-cuisson
FRUITS
Pommes 2 Coupées en tranches de 6mm 200°C 5à 8min Retourner à mi-cuisson
Bananes 3 Coupées en deux dans le sens de la longueur 200°C 3à 6min Retourner à mi-cuisson
Pêches 4 Coupées en quartiers 200°C 12à 16min Retourner à mi-cuisson
Ananas 6tranches Coupées en rondelles de 2,5à 4cm 175°C 6 à 8min Retourner à mi-cuisson
Tableau de cuisson à la plancha, suite
CONSEIL Utiliser une pince avec embouts en silicone ou une spatule pour
retourner les aliments pendant la cuisson.
Des questions? ninjakitchen.euTableaux de cuisson
FRANÇAIS
FRANÇAIS
CONSEIL Ce tableau s’applique à la cuisson avec le couvercle levé. Pour faire fondre du fromage ou en cas de besoin d’un chauage
prolongé, fermer le couvercle et faire cuire pendant 2 à 5minutes ou autant que nécessaire jusqu’à l’obtention du résultat souhaité.
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