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TOP 600 XT PRO
Il est conseillé de faire l’exercice en deux
phases :
première phase
: après avoir atteint la
position correcte indiquée par les figures,
garder l’étirement pendant dix secondes,
puis se relaxer ;
deuxième phase
: après la relaxation,
continuer à s’étirer de quelques centimètres
et rester sans bouger pendant 10 à 30
secondes.
3_Top_Fr.P65 30/05/2002, 13.57108
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