Technogym TOP 600 XT PRO - Deutsch

Inhaltsverzeichnis
TOP 600 XT PRO. ................................................................................................................................................................ 136
EINFÜHRUNG
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1 TECHNISCHE INFORMATIONEN
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1.1 Angaben zu Hersteller und Gerät
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1.2 Beschreibung des Geräts
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1.2.1 Hauptbestandteile. ........................................................................................................................... 140
1.2.2 Technische Daten. ............................................................................................................................ 141
1.2.3 Zubehör. .................................................................................................................................................... 142
1.2.4 Sicherheitsvorrichtungen und -schilder
. ......................................................................... 144
1.3 Installation und Montage. ............................................................................................................................. 146
1.3.1 Montage
. ................................................................................................................................................... 148
1.3.2 Verschieben des Gerätes
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1.3.3 Niveauregulierung
. .......................................................................................................................... 149
1.3.4 Netzanschluss
. .................................................................................................................................... 150
1.3.5 Elektrischer Anschluss an ein anderes Gerät oder eine andere Vorrichtung... 151
1.4 Wartung. ..................................................................................................................................................................... 153
1.4.1 Regelmäßige Wartung. ................................................................................................................. 153
1.4.2 Außerordentliche Wartung. ........................................................................................................ 155
1.4.3 Abhilfe bei Störungen. ................................................................................................................... 156
1.5 Technischer Kundendienst. ........................................................................................................................ 158
1.6 Aufbewahrung. ..................................................................................................................................................... 159
1.7 Entsorgung des Geräte. ................................................................................................................................. 159
2 DER GEBRAUCH VON TOP 600. ........................................................................................................ 160
2.1 Ratschläge zum korrekten Gebrauch des Geräts
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2.2 Die Feststellung der Herzfrequenz. ..................................................................................................... 162
2.2.1 Anlegen des Brustgurts. ............................................................................................................... 164
2.2.2 Korrekter Gebrauch des Brustgurts. ................................................................................... 164
2.3 Trainingseinstellungen. ................................................................................................................................. 166
2.3.1 Verwendung des Rollstuhls. ..................................................................................................... 167
2.4 Ergonomische Trainingsposition. ........................................................................................................... 167
2.5 Sportmedizinische Informationen und Ratschläge. ................................................................ 168
2.5.1 Bedeutung und Nutzen von körperlicher Aktivität. .................................................. 168
2.5.2 Auswahl der Intensität des aeroben Trainings. .......................................................... 169
2.5.3 Stretching. ................................................................................................................................................ 171
4_Top_De.P65 30/05/2002, 13.57134