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3.4 ENTRAÎNEMENT AVEC QUICK START
3.4 Entraînement avec QUICK START
Cette fonction permet d’effectuer un
entraînement où la durée est incrémentale,
les valeurs d’âge et de poids sont
préétablies par le logiciel et le niveau de
difficulté initial est le même que pendant
l’"Attente".
Avec l’appareil en Attente, appuyer sur la
touche QUICK START. L’appareil émet un
signal sonore et l’exercice démarre.
Sur le graphique de l’écran alphanumérique
s’illuminera une colonne toutes les minutes ;
la dernière colonne illuminée, correspondant
à la minute en cours, clignote. A partir de la
19ème minute, les colonnes se déplaceront
vers la gauche pour avoir toujours la colonne
de la minute en cours visible.
Pendant l’exercice apparaîtront sur l’écran
numérique : la puissance développée, les
kilomètres parcourus, les calories
dépensées, la fréquence cardiaque, le
temps d’exercice écoulé, la vitesse
d’exécution ; il sera d’autre part possible :
- de modifier le niveau de difficulté à l’aide
des touches correspondantes ;
- de terminer l’exercice avec la touche
ARRETEZ ou avec la touche EFFACER.
A la fin de l’exercice, il est possible d’insérer
la clé TGS* pour mémoriser les résultats.
Si, pendant l’exercice, le cardio-
fréquencemètre (ceinture thoracique) a été
utilisé pendant au moins 3 minutes, la valeur
de l’indice de performance (ou I.P.:
point 3.10)
apparaîtra sur l’écran à la fin de l’exercice.
I.P. = 6
41
19-2
01417024
3_Top_Fr.P65 30/05/2002, 13.57119
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