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トッ プ600 XT PRO
エク ササイズ中に保つべき心拍数の値をナ
ンバーキーで入力し(例えば142と入力)、入
力キー を押します。
ディ ス プ レ イ に 次 のよう に 表 示さ れま す：
ジジ
ジジ
ジ
カカ
カカ
カ
ンン
ンン
ン
ハハ
ハハ
ハ
？？
？？
？
ナンバーキーを使ってト レーニング時間を分
単位 で入力し(例えば15と入力)、入力キーを
押し ま す 。
ブザ ーが鳴りエクサ サイズが開 始されます。
ディ ス プ レ イ に 表 示さ れる プ ロ フ ァ イ ル のコ ラ
ムの高さは 負荷レベルを示してい ます。設 定
されたトレーニング時間に達するまでコラ ム
が順に点灯していきます。点滅しているコラ
ムは現在実行中の負荷レベルを示します。
負荷レ ベ ルイン ディ ケータ ーと 、CPRトレーニ
ングを示すランプ が点灯します。
構成設定(! 3.2項)で有効 に設 定されている
場合は、 エ クササイズ中に次の操作が可能
です：
- (+)および(-)キー で目標心拍数を変更(1
刻みで増減)する。
- 入力キー を押してエ クササイズの残り 時
間を 延長す る。キーを1回押すごとに1分
延長さ れま す 。
いつでも次の操作が可能 です：
- ストップキーまたはクリアキー を押して
エク ササ イ ズを一時停止する。
- ストップキーを2回押し て エク サ サイ ズ
を終了する。
ストップキーまたはクリアキー を押してエクサ
サイ ズを 一時停止した 場合は、クイックス
タート キーを押すとエクササイズを再開し ま
す。または、もう 一度 スト ッ プ キ ーを 押すと 、
エクササイズは終了しマシンはスタンバイ
モードに戻ります。次の2つのガイドメッ セー
ジが表示さ れます：
スス
スス
ス
トト
トト
ト
ッッ
ッッ
ッ
ププ
ププ
プ
- -
- -
-
シシ
シシ
シ
ュュ
ュュ
ュ
ウウ
ウウ
ウ
リリ
リリ
リ
ョョ
ョョ
ョ
ウウ
ウウ
ウ
クク
クク
ク
イイ
イイ
イ
ッッ
ッッ
ッ
クク
クク
ク
スス
スス
ス
タタ
タタ
タ
ーー
ーー
ー
トト
トト
ト
- -
- -
-
ササ
ササ
サ
イイ
イイ
イ
カカ
カカ
カ
イイ
イイ
イ
エ クササイズの終りにクールダウンが行 な
われます。パ フォーマンス指数(PI：! 3.10
項)がディ スプレイに表示さ れ ます：
P.I. = 6P.I. = 6
P.I. = 6P.I. = 6
P.I. = 6
この時点でTGSキー*を挿入し て 結果を 記
憶させることができます。
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