ES
>> selección y ajuste de programas >> 19
entrenamiento y empiece a entrenar.
El programa de entrenamiento empieza con el nivel de resistencia 6 en todas
las columnas de tiempo/
columnas de resistencia.
La resistencia puede reducirse en 5 grados o aumentar en 10 grados.
Ajuste durante el entrenamiento
Durante el entranmiento Vd. puede aumentar o reducir la resistencia. El nivel
de la resistencia se visualizará brevemente en la pantalla durante el ajuste.
Por medio de la frecuencia de pedalear o de la resistencia de pedales contro-
le su frecuencia de corazón.
5
1
3
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
4
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
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