Energetics E-204 - Kontrol Af Hjertefrekvens (P 10 - 12)

Betjeningsvejledning
>> valg og programindstilling >> 26
Kontrol af hjertefrekvens (P 10 – 12)
Programmets egenskaber
PC beregner din målpuls på grundlag af dine data.
Program 10: 60 % af din maksimale hjertefrekvens
Program 11: 75 % af din maksimale hjertefrekvens
Program 12: 85 % af din maksimale hjertefrekvens
• Dine angivelser kan ikke ændres i løbet af træning.
• Program med kontrol af hjertefrekvens forhøjer eller sænker cyklemodstand
i afhængighed af din aktuelle puls. Hvis den målte hjertefrekvens overstiger
værdi af hjertefrekvens, som du har indstillet tidligere, sænkes modstanden
automatisk.
• Hvis den aktuelle hjertefrekvens bevæger sig under den forindstillede værdi
af hjertefrekvens, forhøjes modstanden automatisk, indtil du kommer op på
din forindstillede værdi af hjertefrekvens.
• Såfremt den aktuelle hjertefrekvens selv ved den højeste modstandsgrad
stadig ligger under den indstillede værdi, forhøjes pedalhastigheden.
Valg
Drej med valghjul, indtil der fremvises program 10, 11 eller 12. Valget bekræf-
tes med tryk på valghjul.
Indstilling
Træningstid (TIME)/træningsrute (DIST): Når du har valgt program10, 11
eller 12, blinker der fremviser for træningstid (TIME). Du kan enten vælge
træningstid eller træningsrute (DIST). Hvis du vælger træningstid, vælges
træningsrute automatisk fra. Hvis du ikke vælger træningstid, aktiveres valg af
træningsrute.
• Drej med valghjul, indtil den ønskede træningstid fremvises på displayet.
Valget bekræftes med tryk på valghjul.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE