Інструкція з експлуатації комп‘ютера
>> вибір і налагодження програм >> 20
Налагодження програми
Час тренування (TIME)/кілометраж (DIST): Після вибору програми
PROGRAM 13 на екрані блимає показник часу тренування (TIME). Ви мо-
жете задати або час тренування, або кілометраж (DIST). Якщо Ви задасте
параметр час тренування, то надалі комп’ютер пропустить параметр
кілометраж. Якщо не вводити показник часу, комп’ютер активує введення
параметра кілометраж.
• Поверніть регулятор-кнопку стільки разів, доки показник не досягне
бажаного значення. Натисніть на регулятор-кнопку, щоб підтвердити
свій вибір.
Витрата калорій (CAL): Після введення часу тренування або кілометра-
жа почне блимати показник витрати калорій (CAL).
• Поверніть регулятор-кнопку стільки разів, доки показник калорій не
досягне бажаного значення. Натисніть на регулятор-кнопку, щоб під-
твердити свій вибір.
Вік (AGE): Після введення витрати калорій почне блимати показник віку
(AGE).
• Поверніть регулятор-кнопку стільки разів, доки показник не буде рівний
Вашому вікові. Натисніть на регулятор-кнопку, щоб підтвердити свій
вибір.
Введення схеми навантаження – шкали часу/навантаження (1 – 10):
Після введення віку активується контрольне вікно шкал часу/навантажен-
ня. Почне блимати перша шкала.
• Поверніть регулятор-кнопку стільки разів, доки не буде досягнуто
бажаного рівня навантаження для першого відтинку часу. Натисніть на
регулятор-кнопку, щоб підтвердити свій вибір.
• Тепер блимає друга шкала часу/навантаження. Виконайте програмуван-
ня для кожної шкали по десяту включно.
Особиста програма користувача (P 13)
Характеристика програми
• Особиста програма користувача надає Вам можливість скласти свою
особисту тренувальну програму з індивідуальною схемою навантажен-
ня. Кожна з 10-ти шкал часу/навантаження активується окремо і для неї
задається бажаний рівень навантаження.
• Ви маєте можливість визначити час або кілометраж тренування, а також
кількість калорій, яку Ви бажаєте витратити за тренування.
• На підставі Вашого віку комп’ютер розрахує оптимальний цільовий
пульс для спортивних занять, котрий буде постійно відображатися на
екрані. Порівнюйте цей показник з актуальною частотою Вашого пульсу
і відповідно змінюйте навантаження.
• Своє навантаження Ви можете регулювати двома способами: збільшую-
чи/зменшуючи рівень навантаження тренажера або змінюючи інтенсив-
ність обертання педалей.
Вибір програми
Поверніть регулятор-кнопку стільки разів, доки на дисплеї не з‘явиться
надпис PROGRAM 13. Натисніть на регулятор-кнопку, щоб підтвердити
свій вибір.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
To Next Page
Loading...
