Energetics E-204 - Wybór I Nastawienie Programów; Programy Indywidualne; Program Manualny (P 1)

PL
>> wybór i nastawienie programów >> 17
Wybór i nastawienie programów
Programy indywidualne
Używaj programów indywidualnych, jeżeli chcesz wszystkie nastawienia dla
Twojego treningu sam przeprowadzić.
Program manualny nie proponuje żadnego profilu obciążenia, poziom obcią-
żenia możesz w każdej chwili nastawić.
Program użytkownika umożliwia stworzenie swojego osobistego profilu
obciążenia.
Program manualny (P 1)
Właściwości tego programu
• Program manualny otwiera Ci wszystkie możliwości do ułożenia swojego
treningu.
• Wprowadzasz czas treningu lub dystans jak również ilość kalorii które chcesz
spalić.
• Komputer oblicza na podstawie wprowadzonego wieku dla Ciebie opty-
malne tętno docelowe i pokazuje je stale. Kontroluj podczas treningu swoje
aktualne tętno i dopasuj obciążenie.
• Obciążenie regulujesz podczas treningu podnosząc/obniżając opór pedało-
wania lub zmieniając częstotliwość pedałowania.
Wybór
Pokręć tarczę wyboru do ukazania się PROGRAM 1. Potwierdź wybór naciska-
jąc tarczę.
Nastawienia
Czas treningu (TIME)/dystans (DIST): Wybrałeś PROGRAM 1, miga wskaźnik
czasu treningu (TIME). Możesz nastawić czas treningu albo dystans (DIST).
Wprowadziłeś czas treningu, komputer przeskoczy wprowadzenie dystansu.
Nie wprowadziłeś czasu treningu, uaktywnia się nastawienie dystansu.
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowany czas treningu.
Potwierdź wybór naciskając tarczę.
Kalorie (CAL): Nastawiłeś czas treningu lub dystans, miga wskaźnik kalorie
(CAL).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się planowana ilość kalorii,
które zamierzasz spalić. Potwierdź wybór naciskając tarczę.
Wiek (AGE): Nastawiłeś kalorie, miga wskaźnik wiek (AGE).
• Pokręć tarczę wyboru aż w wyświetlaczu ukaże się Twój wiek. Potwierdź
wybór naciskając tarczę.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL
HEART RATE