Οδηγίες χρήσεως
>> εισαγωγή | επεξήγηση συμβόλων >> 02
Επεξήγηση συμβόλων
Πιέστε το πλήκτρο προγράμματος
Πιέστε το πλήκτρο ανάκτησης
Πιέστε το πλήκτρο Start-Stop
Πιέστε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής
Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής
Τοποθετήστε το χέρι στον αισθητήρα παλμών
Εισαγωγή
Αγαπητοί πελάτες,
σας συγχαίρουμε για την αγορά της εγκατάστασης fitness ENERGETICS.
Ο υπολογιστής, σας προσφέρει μεγάλο αριθμό δυνατοτήτων για την αποτε-
λεσματική προπόνηση και την ακρίβεια στη διόρθωση της προπόνησή σας,
πάντοτε σύμφωνα με τις αθλητικές και τις επιστημονικές γνώσεις. Τα προ-
γράμματα προπόνησης θα σας υποβοηθήσουν στις μονάδες προπόνησης,
καθώς και στον προγραμματισμό της προπόνησης έτσι ώστε να μπορέσετε
να προσεγγίσετε τη μέγιστη αποδοτικότητα.
Τα ήδη ρυθμισμένα προγράμματα προπόνησης μπορείτε να τα διορθώνετε
μόνοι σας σε διάφορα σημεία ή μπορείτε να εισάγετε το δικό σας ατομικό
πρόγραμμα.
Μεταξύ άλλων ο υπολογιστής μετράει το δικό σας BMI, BMR και την αναλογία
του σωματικού σας λίπος. Με τον υπολογισμό των τιμών ανάκτησης μπορεί-
τε απευθείας να παρακολουθείτε την βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης,
η οποία θα επανέλθει, εφόσον θα προπονήστε συστηματικά.
Η παρούσα οδηγία συντάχθηκε με φροντίδα, και ως συμπλήρωμα στα
τεχνικά θέματα χρήσεως, περιέχει αρκετές συμβουλές και οδηγίες για την
προπόνησής σας. Στο σημείο αυτό θα θέλαμε να σας επισημάνουμε, πως
για άλλες λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την προπόνηση και την προ-
γραμματισμένη προπόνηση θα βρείτε στο CD ENERGETICS „Personal Training
Instruction“.
Πριν την έναρξη της προπόνησης προσεκτικά διαβάστε τις οδηγίες χρήσης
του υπολογιστή.
Σας ευχόμαστε αρκετή διασκέδαση και επιτυχία κατά τη διάρκεια της προπό-
νησης με την εγκατάσταση fitness ENERGETICS.
H ομάδας σας ENERGETICS
Η Οθόνη και οι ενδείξεις της
(D1) START – εκκίνηση του προγράμματος
(D2) STOP – διακοπή του προγράμματος ή μετάβαση στην επιλογή
(D3) PROGRAM – επιλεγμένο πρόγραμμα
(D4) LEVEL – ρύθμιση του επιπέδου επιβάρυνσης
(D5) Φύλο – γυναίκα
(D6) Φύλο – άντρας
To Next Page
Loading...
