TR
>> program seçimi ve ayarları >> 31
!
Rejenerasyon programının ölçümü gerçekleştirebilmesi için,
ölçümün başlangıcında nabız frekansınız en az dakikada 72 kalp
atışı olmalıdır.
!
Rejenerasyon programını başlattığınız anda, otomatik olarak
ayarlamış olduğunuz antrenman programını sona erdirmiş
olacaksınız. Antrenmana devam etmek istiyorsanız, herhangi bir
antrenman programını başlatınız.
Rejenerasyon programı
Program özellikleri
• Rejenerasyon programı vasıtasıyla rejenerasyon kabiliyetiniz ve bu sayede
kondisyon durumunuz ölçülmektedir.
• Program otomatik olarak RECOVERY düğmesine basmanız ile başlar.
60 saniye sürer.
• Programı RESET düğmesine basarak durdurmak mümkündür.
Seçim
Antrenman blokunuzun sonunda RECOVERY düğmesine basınız. Süre kolo-
nu/direnç kolonlarının kontrol satırında bir kalp işareti gözükecektir. START
göstergesi STOP konumuna geçecektir.
Rejenerasyon programı otomatik olarak RECOVERY düğmesine basmanız ile
başlar. Seçim düğmesine basarak onaylamanız gerekmez.
Program esnasında ayar yapma
Başka bir ayar yapmak mümkün değildir. Program 60 saniye sürer. Sinyal
sesinden sonra kontrol satırında kondisyon notunuz belirecektir (F1 – F6).
Programın sona erdirilmesi/durdurulması
Programı durdurmak mümkün değildir, ancak RESET fonksiyonu ile tümüyle
sona erdirmek mümkündür (RESET düğmesine uzunca basarak).
To Next Page
