Energetics E-204 - Application des Programmes

Manuel de l’utilisateur
!
Si les deux méthodes sont utilisées simultanément, c’est-à-dire
porter la sangle de poitrine et placer les mains sur les capteurs
de poignées, les valeurs venant de la sangle de poitrine sont
enregistrées.
Toutes les sangles ne sont pas compatibles avec l‘E-204. Si vous
avez un doute, vériez avec votre distributeur.
>> programmes – fonctions et réglages >> 10
Si les mains sont sèches au début de l’entraînement, les
capteurs peuvent ne pas obtenir de signal du tout ou
enregistrer un mauvais signal. Normalement il est susant
d’humidier les paumes pour corriger cela.
Facteur d’inuence électromagnétique
Tous les appareils électroniques tels que la télévision, l’ordinateur
etc. sont entourés de champs électromagnétiques ou utilisent
une transmission sans l comme le téléphone. Le récepteur dans
l’ordinateur peut seulement diérencier un bon d’un mauvais
signal. Les signaux interférents d’une autre source peuvent
déranger l’enregistrement de la fréquence cardiaque. Votre équi-
pement doit être placé aussi loin que possible de ces appareils
interférents.
Les deux méthodes de mesure ne sont pas à utiliser à des ns
médicales !
Si vous portez un pacemaker, veuillez vérier avec votre méde-
cin si la sangle de poitrine peut être utilisée.
Application des programmes
Les 6 différents programmes préréglés (P 2 – 7) sont destinés à vous assister
pour trouver et contrôler un effort sensible qui vous convient.
Les programmes de contrôle de la fréquence cardiaque (P 9 – 12) n’ont pas
de profil défini. La fréquence cardiaque guide l’effort.
Les deux programmes personnalisés Manuel (P 1) et Utilisateur (P 13) vous
offrent la possibilité de vous entraîner en utilisant vos propres standards ou
en créant votre propre programme personnalisé.
La mesure IMC- BMR- Masse graisseuse n’est pas un programme d’entraîne-
ment. Elle calcule les BMI (IMC), BMR et masse graisseuse (FAT %) en se basant
sur les valeurs entrées et indique le type de corps.
Vos objectifs d’exercice sont les facteurs décisifs d’un choix de programme.
Programme Manuel (P 1)
Le Programme Manuel n’a pas de profil réglé. Toutes les colonnes temps/
résistance sont réglées à la même valeur de résistance. Vous pouvez changer
le niveau d’effort à tout moment pendant l’entraînement.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL
HEART RATE