Energetics E-204 - BMI-BMR - Kehon Rasvapitoisuuden Mittaus (P 8)

Käyttöohje
>> ohjelmien valinta ja asetukset >> 28
!
Arvojen laskemiseksi ohjelma vaatii käsien pitämistä käsisyke-
antureilla. Tämä on välttämätöntä myös käytettäessä rintavyötä
(lisävaruste).
BMI-BMR - kehon rasvapitoisuuden mittaus (P 8)
Ohjelman ominaisuudet
• Tietokone laskee antamiesi arvojen perusteella BMI ja BMR arvosi ja myös
kehon rasvapitoisuuden prosenteissa (FAT %). Kehotyyppitoiminnon avulla
ja kehon rasvan prosentuaalisen osuuden perusteella tapahtuu luokittelu
johonkin 9 kehotyypistä.
• Mitään harjoittelua ei tarvitse suorittaa.
Valinta
Käännä valintapyörää, kunnes näyttöön tulee PROGRAM 8. Vahvista valinta
painamalla valintapyörää.
Asetukset
Sukupuoli: Jos valitsit PROGRAM 8 (BMI-BMR - kehon rasvapitoisuuden
mittaus), vilkkuu sukupuolen osoitin.
• Käännä valintapyörää, kunnes näyttöön tulee miehen tai naisen osoitin.
Vahvista asetus painamalla valintapyörää.
Pituus (HEIGHT): Asetettuasi sukupuolen vilkkuu pituuden osoitin (HEIGHT).
• Käännä valintapyörää, kunnes pituutesi on asetettu. Vahvista asetus paina-
malla valintapyörää.
Paino (WEIGHT): Asetettuasi painon vilkkuu painon osoitin (WEIGHT).
• Käännä valintapyörää, kunnes painosi on asetettu. Vahvista asetus painamal-
la valintapyörää.
Ikä (AGE): Asetettuasi painon vilkkuu iän osoitin (AGE).
• Käännä valintapyörää, kunnes ikäsi tulee näyttöön. Vahvista asetus painamal-
la valintapyörää.
Mittauksen aloitus
Tehtyäsi kaikki asetukset vilkkuu taas ohjelman osoitin. Nyt voit toimintopaini-
ketta ST/SP painamalla käynnistää mittausohjelman – laskeminen alkaa.
Tärkeää: Kädet on laitettava käsisykeantureille heti painikkeen ST/SP paina-
misen jälkeen ja pidettävä niillä, kunnes näyttöön tulevat BMI, BMR ja FAT %
arvojen lasketut arvot. Laskemiseen voi kulua muutama sekunti.
STOP PROGRAM
HEIGHT
AGE