Upute za uporabu
>> odabir i podešavanje programa >> 16
Odabir i podešavanje programa
Osobni programi
Birajte osobne programe vježbanja kada želite sami podešavati i odrđivati
način vježbanja.
Ručni program ne sadrži prethodno zadati profil opterećenja te u svakom
trenutku možete sami određivati razinu otpora.
Korisnički program Vam daje mogućnost sastavljanja sopstvenog programa
vježbanja.
Ručni program (P 1)
Osobine programa
• Ručni program Vam ostavlja punu slobodu prilikom odabira načina vježba-
nja.
• Možete zadati vrijeme trajanja vježbanja ili dionicu koju želite prijeći, kao i
kalorije koje želite utrošiti.
• Računalo za Vas proračunava vrijednost za optimalni ciljni puls koristeći se
vrijednošću za godine koju ste prije toga unijeli. Na displeju se ciljni puls
neprekidno vidi. Kontrolirajte svoj puls za vrijeme vježbanja i prilagođavajte
spram toga otprerećenje.
• Opterećenje možete regulirati promjenom otpora, smanjenjem i povećava-
njem ili variranjem brzine okretanja pedala.
Odabir
Okrećite kotačić za izbor dok ne odaberete PROGRAM 1. Potvrdite odabir
pritiskom kotačića.
Podešavanje programa
Vrijeme (TIME)/dionica (DIST): Kada ste odabrali PROGRAM 1 trepće poka-
zivač za vrijeme (TIME). Možete zadati ili vrijeme vježbanja ili dionicu (DIST).
Zadate li vrijeme, računalo automatski preskače unos dionice. Ako ne zadate
vrijeme, unos dionice ostat će aktivan.
• Okrećite kotačić dok ne dođete do željene vrijednosti za vrijeme vježbanja.
Potvrdite unos vrijednosti pritiskom kotačića.
Kalorije (CAL): Kada ste završili unos vremena ili dionice, trepće pokazivač za
kalorije (CAL).
• Okrećite kotačić dok ne dođete do željene vrijednosti za kalorije koje želite
utrošiti tijekom vježbanja. Potvrdite unos vrijednosti pritiskom kotačića.
Godine (AGE): Kada ste završili unos kalorija, trepće pokazivač za godine
(AGE).
• Okrećite kotačić dok ne dođete do broja Vaših godina. Potvrdite unos vrijed-
nosti pritiskom kotačića.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL
HEART RATE
To Next Page
Loading...
