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>> 자주 묻는 질문들 >> 33
!
만약 RESET키를 누르지 않고 운동을 끝냈다면 4분이 지난 후
모든 데이터가 지워지고 모든 기능들이 리셋됩니다
!
심박수와 심박수 조절에 관한 자세한 정보는 설명서 해당 장
이나 에너제틱스 CD „Personal Training Instruction“ 에서 찾
아 보실 수 있습니다
자주 묻는 질문들
컴퓨터 장비의 세팅들을 어떻게 리셋시키나요?
1. 리셋: ST/SP 키를 3초이상 누르고 계세요 모든 기능들이 리셋되고
저장되지 않은 정보들은 잃게 됩니다
2. 전원 공급: 장비에 전원공급이 차단되고 다시 연결되면 전 기능이
리셋됩니다 저장되지 않은 정보는 잃게 됩니다
운동 프로그램을 도중에 멈추는 것이 가능한가요?
하던 운동을 중단하고 나중에 다시 시작해야 한다면 ST/SP 키를 누르
세요 모든 데이터가 저장됩니다
4분후 디스플레이가 어둡게 변합니다 컴퓨터 장비는 대기 모드로 들
어갑니다
운동을 다시 시작하기 위해서는 ST/SP 키를 다시 누르세요
나에게 맞는 운동 프로그램이란?
본 설명서를 읽고 나서도 이곳에 설명된 프로그램들에 관한 더 많은
정보가 필요하실 수 있습니다 추가적인 자세한 운동 가이드라인을
위해서는 에너제틱스 CD „Personal Training Instruction“ 이용하세요
또한 여러분들의 이상적인 운동 프로그램을 개발하는데 도움이 될 건
강 전문 조언을 얻을 수 있게 담당의사와 상담하실 수도 있습니다
심박수 모니터링 – 가슴 벨트와 손맥 센서를 동시에 사용
가능한가요?
두 가지 측정법이 동시에 사용되는 경우, 즉 가슴 벨트를 착용하고서
손바닥을 손잡이 센서에 대고 있다면 가슴벨트에서 나오는 수치가 기
록됩니다
개인별 수치들을 어떻게 입력합니까?
개인별 수치의 입력은 BMI-체지방 측정(P 8)을 위해서만 필요합니다
이 프로그램을 선택해서 개인별 수치를 입력하도록 하세요
프로그램을 위한 목표 심박수를 계산하기 위해서 어떤 계산법이
이용되나요?
컴퓨터 장비는 여러분의 나이에 맞는 최대 심박수에 근거하여 목표
심박수(TARGET HR)를 위한 수치들을 계산합니다
최대 심박수(HR) 계산: 220 – 나이 = 최대 심박수
목표 심박수로서 최대 심박수의 70%의 수치가 적용되었습니다
예외는 심박수 조절 프로그램 9 – 12 입니다
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