BS
>> česta pitanja >> 33
!
Ukoliko trening prekinete bez pritiska na tipku RESET, svi uneseni
podatci se nakon minute brišu i funkcije se namjeste od početka.
!
Detaljne informacije uz teme srčana frekvencija i kontrola srčane
frekvencije naći ćete u pripadajućim poglavljima i isto tako na CD
ENERGETICS „Personal Training Instruction“.
Česta pitanja
Kako se namještanje na računaru vraća na početak?
1. Resetiranje: Podržite tipku ST/SP pritisnutu u trajanju dužem od
3 sekunde. Sve funkcije se namjeste na početak. Informacije koje nisu
pohranjene u memoriju će se izgubiti.
2. Električna mreža: Napravu na kratko vrijeme izvucite iz električne mreže
i opet uključite. Sve funkcije se namjeste na početak. Informacije koje nisu
spremljene u memoriju se izgube.
Može li se trening/program prekidati?
Ako trening želite prekinuti i sa njime nastaviti ponovo, pritisnite tipku ST/SP.
Svi podatci se pohrane u memoriju.
Displej se nakon isteka 4 minute isključi. Računar ode u režim mirovanja.
Pritiskom tipke ST/SP opet možete početi sa prekinutim treningom.
Koji trening programa je ispravan?
Ukoliko Vam nisu dovoljne informacije u poglavljima za trening prema
programima ovdje opisanim, koristite još detaljnije instrukcije za trening na
CD ENERGETICS „Personal Training Instruction“.
Dalje se savjetujte sa vašim liječnikom, on će Vam za sastavljanje trening
programa pružiti bitne upute s obzirom na zdravlje.
Mjerenje srčana frekvencija – istovremeno se može koristiti grudni
pojas i senzor ručnog pulsa?
Kada koristite oba načina odjednom, znači koristite grudni pojas (posebna
oprema) za mjerenje pulsa i ujedno imate dlanove na senzorima ruku,
prikazat će se vrijednost izmjerena grudnim pojasom.
Kako mogu unositi svoje osobne vrijednosti?
Unošenje osobnih vrijednosti je potrebno samo za BMI-mjerenje tjelesne
masti (P 8). Odaberite program i unesite Vaše vrijednosti.
Na kojem izračunu ciljne srčane frekvencije se osnivaju programi
treninga?
Računar računa sve vrijednosti ciljne srčane frekvencije (TARGET HR) na
osnovu maksimalne srčane frekvencije u Vašim godina starosti.
Određena maks. srčana frekvencija (HF):
220 – starost = maks. srčana frekvencija
Kao ciljna srčana frekvencija se u svim programima treninga prikazuje
vrijednost 70 % Vaša maksimalna srčana frekvencija.
Iznimka su programi 9 – 12 sa kontrolom srčane frekvencije.
To Next Page
Loading...
