Upute za upotrebu
!
Kada koristite oba načina odjednom, znači koristite grudni pojas
za mjerenje pulsa i ujedno imate dlanove na senzorima ruku,
prikazat će se vrijednost izmjerena grudnim pojasom.
Svi grudni pojasevi nisu kompatibilni sa E-204. U slučaju sumnji
informirajte se u specijaliziranoj prodavnici.
>> programi treninga – funkcije i namještanje >> 10
Oba načina mjerenja nisu prikladna
u zdravstvene svrhe!
Osobe koje koriste kardiostimulator bi se trebale informirati
kod svog liječnika da li bez straha mogu koristiti grudni pojas.
Primjena programa treninga
6 raznih unaprijed namještenih programa treninga (P 2 – 7) Vam pomaže
prije svega da otkrijete svrsishodno Vama prilagođeno opterećenje i da ga
kontrolirate.
Programi s kontrolom srčane frekvencije (P 9 – 12) nemaju definirani profil
opterećenja, ali orijentirani su na Vašu srčanu frekvenciju.
Oba individualna programa, ručni program (P 1) i program korisnika (P 13)
nude mogućnost treninga bez unošenja, odnosno možete namjestiti Vaš
osobni program treninga.
Program BMI-BMR-mjerenje tjelesne masti (P 8) nije program treninga, ali
izračuna na osnovu unesenih vrijednosti Vaše BMI, BMR i isto tako udio
tjelesne masti (FAT %) i navede Vaš tjelesni tip.
odlučujući faktor za biranje programa je cilj Vašeg treninga.
Ručni program (P 1)
Ručni program Vam u toku treninga ne određuje profil opterećenja. Sve
vremenske kolone/kolone otpora su namještene na istu vrijednost otpora.
Nivo opterećenja možete bilo kada u toku treninga povećavati ili smanjivati,
mijenjati prema Vašoj individualnoj potrebi.
Krug (P 2)
Lagano opterećenje i opuštanje
Program Krug je namješten kao program za opterećenje i opuštanje bez
napornih ciklusa i velikih opterećenja. Opterećenje počinje u donjem
pasmu otpora gaženja, lagano e povećava i onda pada. Drugo povećanje
opterećenja pokazuje istu vremensku i otpornu krivulju kao prvo.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL
HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
To Next Page
Loading...
