Upute za uporabu
>> česta pitanja >> 32
!
Prekinete li vježbanje bez pritiskanja tipke RESET, svi mjereni
podaci se nakon isteka 4 minute brišu iz memorije računala, a sve
funkcije se vraćaju na početne vrijednosti.
!
Opširne informacije o srčanom pulsu i kontroli pulsa možete naći
u odgovarajučim poglavljima na ENERGETICS CD-u „Personal
Training Instruction“.
Česta pitanja
Kako se vraćaju početna podešavanja računala?
1. Vraćanje svih vrijednosti: Držite tipku ST/SP pritisnutu više od 4 sekunda.
Sve funkcije se vraćaju na početne vrijednosti. Nesačuvane informacije su
obrisane.
2. Napajanje: Nakratko prekinite dovod električne energije do računala i
potom ga ponovno utaknite. Sve funkcije se vraćaju na početne vrijednosti.
Nesačuvane informacije su obrisane.
Može li se vježbanje ili program vježbanja prekinuti?
Kada želite zaustaviti vježbanje i kada potom želite nastaviti pritisnite tipku
ST/SP. Svi podaci su sačuvani.
Nakon 4 minute se displej isključuje, a računalo prelazi u mod mirovanja.
Ponovnim stiskanjem tipke ST/SP vježbanje koje ste zaustavili možete ponov-
no pokrenuti.
Koji program vježbanja odabrati?
Ako Vam informacije iz ovih uputa nisu bile dovolje za odlučivanje o
programu vježbanja koji je najbolji za Vas, možete se detaljnije obavjetiti u
uputama za vježbanje koje se nalaze na ENERGETICS CD-u „Personal Training
Instruction“.
Posavjetujte se sa liječnikom koji Vam može pomoći u odabiru programa
vježbanja i dati Vam važne zdravstvene upute o vježbanju.
Mjerenje srčanog pulsa – mogu li se koristiti senzori pulsa ruku zajed-
no sa grudnim kaišem za mjerenje pulsa?
Ako istovremeno mjerite na oba načina, što znači nosite grudni mjerač i u isto
vrijeme stavite ruke na senzore pulsa, samo će grudni mjerač slati računalu
informacije o pulsu koji vidite na displeju.
Kako unosim svoje osobne podatke?
Unos osobnih podataka Vam je potreban samo za program mjerenja BMI,
BMR i tjelesne masnoće (P 8). Odaberite ovaj program i izvršite unos osobnih
podataka.
Kako se dobiva ciljni srčani puls?
Vrijednosti Vašeg ciljnog pulsa (TARGET HR) računalo proračunava na temelju
maksimalnog pulsa koji je podesan za Vaše godine.
Proračun maksimalnog pulsa (HF): 220 – godine = maksimalni puls
Kao ciljni puls se u svim programima vježbanja uzima vrijednost od 70 %
Vašeg maksimalnog pulsa.
Iznimka su programi kontrolisani od pulsa 9 – 12.
To Next Page
