Energetics E-204 - Programmi con un Controllo Della Frequenza Cardiaca; Controllo Individuale Della Frequenza Cardiaca (P 9)

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>> scelta ed impostazione dei programmi >> 25
I valori dal Vostro computer non si basano sui metodi me-
dici di misurazione. Quindi tali valori possono distinguersi
dai valori reali. Per una misurazione medica precisa e per
la denizione della Vostra frequenza cardiaca massima
contattate il Vostro medico.
!
Allenandosi con tale programma é assolutamento necessario
prendere il lettore del polso manuale o utilizzare la fascia toracica
(accessorio particolare).
Programmi con un controllo della frequenza
cardiaca
Se per il Vostro allenamento utilizzate i programmi con un controllo della
frequenza cardiaca, potete scegliere tra le 2 varianti assolutamente diverse:
• Se per il Vostro allenamento calcolate da soli una giusta frequenza cardiaca
con cui volete allenarVi, e vorreste impostare tale frequenza, scegliete il
programma 9 (controllo individuale della frequenza cardiaca).
• Se volete allenarVi con una frequenza cardiaca nale del 60 %, 75 % o
85 % della Vostra frequenza cardiaca massima e tale frequenza volete farla
calcolare dal computer, scegliete il programma 10, 11 o 12 (controllo della
frequenza cardiaca).
Controllo individuale della frequenza cardiaca
(P 9)
Caratteristiche del programma
• Impostate sia la frequenza cardiaca con cui vorreste allenarVi, sia il tempo
d´allenamento o il percorso d´allenamento e il valore delle calorie che
volete far bruciare.
• Le impostazioni da Voi eettuate non si possono modicare durante
l´allenamento.
• Il programma con controllo di frequenza cardiaca aumenta o diminuisce
la resistenza alla pedalata in base al Vostro polso misurato. Nel caso che la
frequenza cardiaca misurata superi il valore della frequenza cardiaca da Voi
preimpostato, la resistenza diminuisce automaticamente.
• Se la frequenza cardiaca misurata si trova sotto il valore preimpostato della
frequenza cardiaca, il grado della resistenza incrementa automaticamen-
te finché non verrá raggiunto il Vostro valore preimpostato di frequenza
cardiaca.
• Se la frequenza cardiaca misurata si trova sotto il valore preimpostato anche
con il piú alto grado di resistenza, aumentate la velocitá della pedalata.
Selezione
Ruotate il volantino di selezione finché non verrá visualizzato il PROGRAM 9.
La selezione la confermate premendo il volantino di selezione.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE