Energetics E-204 - Program SeçIMI Ve Ayarları; Şahsa Özel Programlar; Manüel Program (P 1)

TR
>> program seçimi ve ayarları >> 17
Program seçm ve ayarları
Şahsa özel programlar
Şayet antrenmanınız ile ilgili bütün değerleri kendiniz ayarlamak istiyorsanız,
şahsa özel programları kullanınız.
Manüel programda yük ayarı yapılmamıştır, yük seviyesini dilediğiniz zaman
ayarlayabilirsiniz.
Kullanıcı programı sayesinde şahsi yük profilinizi yaratabilirsiniz.
Manüel program (P 1)
Program özellikleri
• Manüel program, antrenmanınızı tümüyle serbest bir şekilde düzenlemenizi
mümkün kılar.
• Antrenman süresini veya antrenman mesafesini ve tüketmek istediğiniz
kalori sayısını belirlersiniz.
• Bilgisayar, girmiş olduğunuz yaş doğrultusunda Sizin için optimal hedef
nabız frekansını hesaplar, ve bu değer sürekli olarak görüntülenir. Antren-
man esnasında mevcut nabız frekansınızı kontrol ediniz ve yükü ona göre
ayarlayınız.
• Antrenman esnasında basma direncini arttırarak/azaltarak veya basma
frekansını değiştirerek, yükü regüle edebilirsiniz.
Seçim
Seçim düğmesini, PROGRAM 1 gözükene dek çeviriniz. Seçimi onaylamak için
seçim düğmesine basınız.
Ayarlar
Antrenman süresi (TIME)/antrenman mesafesi (DIST): Şayet PROGRAM 1
seçtiyseniz, antrenman süresi yanıp sönecektir (TIME). Antrenman süresini
veya antrenman mesafesini (DIST) ayarlayabilirsiniz. Antrenman süresini
girecek olursanız, bilgisayar antrenman mesafesi değerini göstermeyecektir.
Antrenman süresini girmezseniz, antrenman mesafesi değeri aktifleşecektir.
• Seçim düğmesini, istenilen antrenman süresi ekrana gelene dek çeviriniz.
Seçimi onaylamak için seçim düğmesine basınız.
Kalorie (CAL): Şayet antrenman süresini veya mesafesini girdiyseniz, kalori
göstergesi yanıp sönecektir (CAL).
• Seçim düğmesini, tüketmek istediğiniz kalori sayısı ekrana gelene dek çeviri-
niz. Seçimi onaylamak için seçim düğmesine basınız.
Yaş (AGE): Şayet kalori değerini girdiyseniz, yaş göstergesi yanıp sönecektir
(AGE).
• Seçim düğmesini, yaşınız ekrana gelene dek çeviriniz. Seçimi onaylamak için
seçim düğmesine basınız.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL
HEART RATE