Návod k použití
>> tréninkové programy – funkce a nastavení >> 16
Obecné informace k programům
Odpočítávání nebo přičítání doby tréninku, tréninkové trasy a
spotřebovaných kalorií
Jestliže neprovedete k tréninku žádná zadání, to znamená, že ponecháte
jednu, několik nebo všechny hodnoty na 0, budou se všechny hodnoty v
průběhu tréninku přičítat.
V každém programu máte také možnost zadávat k Vašemu tréninku určitou
dobu tréninku, tréninkovou trasu nebo spotřebu kalorií. Jestliže zadáte jednu,
několik nebo všechny hodnoty, program hodnoty v průběhu tréninku odpo-
čítává na hodnotu 0.
Jestliže jste zadali hodnoty, stává se zřídka, že všechna nastavení dosáhnou
hodnotu 0 ve stejném okamžiku. Pokud jedno z nastavení dosáhne hodnotu
0, spustí se signální tón a program přejde z aktivního režimu (START) do
režimu přestávky (STOP). Jestliže chcete v tréninku pokračovat, stiskněte krát-
ce funkční tlačítko ST/SP. Program bude pokračovat přesně z místa, v němž
byl přerušen. Nastavení, v němž byla dosažena hodnota 0, bude od tohoto
okamžiku přičítat. Všechna ostatní nastavení se dále nacházejí v režimu
odpočítávání.
Nastavení/úprava odporu šlapání (LEVEL) v tréninkových
programech s prolem zatížení
Odpor šlapání (LEVEL) lze ve všech tréninkových programech s výjimkou pro-
gramů s kontrolou srdeční frekvence (viz níže) upravovat i během tréninku.
V počítači je 16 stupňů odporu (LEVEL), které můžete ovládat kolečkem pro
výběr.
• Odpor šlapání lze snižovat, dokud časový sloupec/sloupec odporu s nejnižší
hodnotou odporu nedosahuje v tréninkovém programu úrovně 1.
• Odpor šlapání lze zvyšovat, dokud časový sloupec/sloupec odporu s nejvyš-
ší hodnotou odporu nedosahuje v tréninkovém programu úrovně 16.
Úprava odporu šlapání (LEVEL) v tréninkových programech s
kontrolou srdeční frekvence
Počítač porovnává každých 20 vteřin naměřenou srdeční frekvenci se zada-
nou/nastavenou srdeční frekvencí. Proto je k úpravě odporu zapotřebí trochu
času. I když je rozdíl mezi naměřenou a nastavenou srdeční frekvencí větší,
provádí se úprava odporu šlapání v rovnoměrných intervalech a ne s velkými
přechody.
Změna ukazatelů na displeji v průběhu tréninku
Jestliže trénink začnete stisknutím funkčního tlačítka ST/SP, zobrazí se na
displeji hodnoty k frekvenci šlapání (RPM), celkový počet ujetých kilometrů
(ODO) a výkon (WATT)*.
Stisknutím funkčního tlačítka MODE přejdete k ukazateli rychlosti (SPEED),
tréninkové trasy (DIST) a spotřeby kalorií (CAL).
* Podle specifikace přístroje nebude možná na E-204 ukazatel ve wattech.
To Next Page
