Energetics E-204 - Domb (P 4); Hegy (P 5); Szoros (P 6); Intervallum (P 7)

HU
>> a programok kiválasztása és beállítása >> 23
Domb (P 4)
A tréningprogram a tréningidő első időoszlop/ellenállásoszlopon 2. ellenállási
szinttel kezdődik.
A tréning folyamán az ellenállást egy fokkal csökkentheti, és 8 fokkal növelhe-
ti. Az időprofil/ellenállásprofil, amely a program alapja, sértetlenül megmarad.
Hegy (P 5)
A tréningprogram a tréningidő első időoszlop/ellenállásoszlopon 2. ellenállási
szinttel kezdődik.
A tréning folyamán az ellenállást egy fokkal csökkentheti, és 2 fokkal növelhe-
ti. Az időprofil/ellenállásprofil, amely a program alapja, sértetlenül megmarad.
Szoros (P 6)
A tréningprogram a tréningidő első időoszlop/ellenállásoszlopon 4. ellenállási
szinttel kezdődik.
A tréning folyamán az ellenállást 3 fokkal csökkentheti, és 4 fokkal növelheti.
Az időprofil/ellenállásprofil, amely a program alapja, sértetlenül megmarad.
Intervallum (P 7)
A tréningprogram a tréningidő első időoszlop/ellenállásoszlopon 4. ellenállási
szinttel kezdődik.
A tréning folyamán az ellenállást 3 fokkal csökkentheti, és 6 fokkal növelheti.
Az időprofil/ellenállásprofil, amely a program alapja, sértetlenül megmarad.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE