NL
>> het kiezen en instellen van de programma’s >> 31
!
Het herstelprogramma kan de meting alleen uitvoeren wanneer
uw hartslag aan het begin van de meting boven de 72 slagen/
minuut ligt.
Op het moment dat u het herstelprogramma start, beëindigt u
automatisch het gekozen trainingsprogramma. Start een wil-
lekeurig trainingsprogramma als u nog meer wilt trainen.
!
Alle instellingen resetten – RESET
Wanneer u de computer in de oorspronkelijke staat wilt terug-
brengen, houd dan functieknop ST/SP 4 seconden lang ingedrukt
tot er een pieptoon klinkt en het scherm de beginwaarden toont.
Herstelprogramma
Eigenschappen van het programma
• Het herstelprogramma bepaalt uw herstellingsvermogen en zodoende ook
uw conditie.
• Het programma start automatisch wanneer er op de RECOVERY-knop wordt
gedrukt. Het programma duurt 60 seconden.
• Het programma kan worden onderbroken door op de RESET-knop te
drukken.
Selectie
Druk aan het einde van de training op de knop RECOVERY. De tijd-/weer-
standssegmenten vormen een hart op het scherm. Het scherm START staat
op STOP.
Het herstelprogramma begint direct wanneer er op de RECOVERY-knop
wordt gedrukt. Bevestiging met het keuzewiel is niet noodzakelijk.
Instellingen tijdens het programma
Er kunnen geen verdere instellingen worden veranderd. Het programma
duurt 60 seconden. Na de pieptoon toont de computer een cijfer voor uw
conditie (F1 – F6) op het scherm.
Beëindigen/onderbreken van het programma
Het programma kan niet onderbroken worden. Met de RESET-functie kan het
worden beëindigd (houdt RESET-knop ingedrukt).
Pauzeren / training onderbreken en reset
Natuurlijk kunt u uw trainingsprogramma ook onderbreken.
Druk daarvoor op de functieknop ST/SP. Het programma wordt onmiddellijk
onderbroken. U beëindigt de pauze door nog een keer op de ST/SP-knop te
drukken. Het programma wordt hervat op de plek waar het werd onderbro-
ken.
De computer activeert automatisch de slaapmodus wanneer het programma
gedurende 4 minuten of langer werd onderbroken.
Druk op een willekeurige knop om terug te keuren naar het trainingspro-
gramma.
START
STOP
PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL
HEART RATE
To Next Page
Loading...
