Bedieningshandleiding
!
Wanneer u beide meetinstrumenten tegelijk gebruikt (dwz. u
gebruikt zowel de borstriem als de handsensoren) dan zorgt de
borstriem voor de getoonde meetwaarden.
Niet alle borstriemen zijn compatibel met de E-204. Vraag in de
winkel na wanneer u twijfelt.
>> trainingprogramma’s – functies en instellingen >> 10
Als u bij het begin van uw training droge handen heeft,
kan het zijn dat de handsensor uw hartslag niet goed kan
meten. Door uw handpalmen licht vochtig te maken, kunt u
dit probleem veelal oplossen.
Elektromagnetische storing
Alle elektrische apparaten, televisies, computers etc. produce-
ren elektromagnetische straling of gebruiken deze ook voor
het verzenden van informatie (bijv. een handsfree telefoon). De
ontvanger van de computer kan maar beperkt tussen “echte” en
“onechte” signalen onderscheiden en daarom kunnen deze ap-
paraten het verzenden van de hartslag beïnvloeden.
Probeer het apparaat zoveel mogelijk uit de buurt van deze
storing te houden.
De twee meetmethodes zijn ongeschikt voor medische
doeleinden!
Wanneer u een pacemaker heeft, vraag dan uw dokter of u
zonder problemen gebruik kunt maken van een borstriem.
Het toepassen van trainingsprogramma’s
De 6 verschillende, voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s (P 2 – 7)
helpen u bij het vinden en instellen van een aan u aangepaste vorm van
lichaamsbeweging.
De hartslagprogramma’s (P 9 – 12) gaan niet uit van een intensiteitsprofiel,
maar richten zich naar uw hartslag.
Met de twee persoonlijke programma’s Handmatig programma (P 1) en Ge-
bruikersprogramma (P 13) kunt u uw eigen persoonlijke trainingsprogramma
samenstellen.
Het programma BMI-BMR-lichaamsvetmeting (P 8) is geen trainingsprogram-
ma, maar een functie waarmee u, op basis van de opgegeven waarden, uw
BMI, BMR en het lichaamsvetpercentage (FAT %) kunt berekenen.
Bij het kiezen van het juiste programma speelt het doel dat u met uw training
heeft een bepalende rol.
Handmatig programma (P 1)
Het handmatige programma heeft geen intensiteitsprofiel voor tijdens de
training. Alle tijd-/weerstandssegmenten zijn op dezelfde weerstand inge-
steld. Tijdens de training kunt u het profiel aan uw wensen aanpassen.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL
HEART RATE
To Next Page
Loading...
