Használati utasítás E-104
>> a programok kiválasztása és beállítása >> 24
Az Ön számítógép által kiszámított értékek nem orvosi
módszerekkel való méréseken alapulnak. Ezek az értékek
ezért eltérhetnek a valós értékektől. Pontos orvosi mérés
és az Ön maximális szívfrekvenciájának meghatározása
céljából vegye fel a kapcsolatot kezelőorvosával.
!
Ennél a programnál feltétlenül szükséges a kézpulzus érzékelőjét
megfogni vagy a mellkas-övet (külön felszerelés) használni.
A szívfrekvencia ellenőrzésével ellátott
programok
Ha a szívfrekvencia ellenőrzésével ellátott programok szerint tréningezik,
2 alapvetően eltérő változatból választhat:
• Ha az Ön tréningjéhez saját maga kiszámítja azt a helyes szívfrekvenciát,
amelynél tréningezni szeretne, és ezt pontosan be szeretné adni, akkor
válassza a 9. programot (szívfrekvencia individuális ellenőrzése).
• Ha az Ön maximális szívfrekvenciájának 60 %, 75 % vagy 85 % cél szívfrekven-
ciájával szeretne tréningezni, és ezt a számítógép által szeretné kiszámíttatni,
akkor válassza a 10, 11 vagy 12 programot (szívfrekvencia ellenőrzése).
A szívfrekvencia individuális ellenőrzése (P 9)
A program tulajdonságai
• Adja be azt a szívfrekvenciát, amelynél tréningezni szeretne, valamint a tré-
ningidőt vagy tréning-utat és azoknak a kalóriának a mennyiségét, amelyet
el szeretne égetni.
• Az Ön által elvégzett beállítást nem lehet a tréning folyamán megváltoztatni.
• A szívfrekvencia ellenőrzésével ellátott program növeli, vagy csökkenti a
taposási ellenállást az Ön megmért pulzusától függően. Amennyiben a
megmért szívfrekvencia túllépi azt a szívfrekvencia értéket, amelyet előre
beállított, az ellenállás automatikusan csökken.
• Ha a megmért szívfrekvencia az előre beállított szívfrekvencia értéke alatt
mozog, az ellenállás foka automatikusan növekszik, míg el nem éri a szívfrek-
vencia Ön által előre beállított értékét.
• Ha a megmért szívfrekvencia a legnagyobb ellenállási foknál is még mindig
a beállított érték alatt mozog, növelje a taposás sebességét.
Kiválasztás
Csavarjon a választógombbal addig, amíg meg nem jelenik a PROGRAM 9.
A választást igazolja a választógomb megnyomásával.
Beállítás
Tréningidő (TIME)/tréningút (DIST): Amennyiben kiválasztotta a 9 PROG-
RAM-ot, villog a tréningidő (TIME) mutatója. Meghatározhatja vagy a tré-
ningidőt vagy a tréning-utat (DIST). Ha betáplálja a tréningidőt, a számítógép
kihagyja a tréningút betáplálását. Ha a tréningidőt nem adja meg, aktiválódik
a tréningút meghatározása.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
To Next Page
Loading...
