Energetics E-204 - Giro (P 2); Traversata (P 3)

IT
>> scelta ed impostazione dei programmi >> 23
Giro (P 2)
Il programma d´allenamento inizia sulla prima colonna di tempo/colonna di
resistenza con un livello di resistenza 6.
Nel corso d´allenamento la resistenza può essere diminuita di 5 gradi ed au-
mentata di 6 gradi. Il profilo di tempo/profilo di resistenza, che sono la base
del programma, restano memorizzati.
Traversata (P 3)
Il programma d´allenamento inizia sulla prima colonna di tempo/colonna
della resistenza e con un livello di resistenza 10.
Nel corso d´allenamento la resistenza può essere diminuita di 1 grado ed
aumentata di 6. Il profilo di tempo/profilo della resistenza che sono la base
del programma, restano memorizzati.
memorizzato. Tramite la frequenza della pedalata o della resistenza alla peda-
lata si controlla la Vostra frequenza cardiaca.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
5
3
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL
TARGET HR HEART RATE
4
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH
AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
2
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME
RPM SPEED
KPH AGE
DIST CAL TARGET HR HEART RATE
START STOP PROGRAM
LEVEL
TIME RPM SPEED
KPH AGE
DIST
CAL TARGET HR HEART RATE
1
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE