Energetics E-204 - Često Postavljena Pitanja

SR
>> često postavljena pitanja >> 33
!
Ako trening prekinete bez pritiska na taster RESET, svi podaci o
treningu i sve funkcije će se nakon isteka 4 minuta obrisati i vratiti
na početne vrednosti.
!
Detaljne informacije na temu srčanog pulsa i konrolisanja
pulsa možete naći u odgovarajućim poglavljima i takođe na
ENERGETICS CD-u „Personal Training Instruction“.
Često postavljena pitanja
Kako se vraćaju podešavanja na računaru?
1. Resetovanje: Držite taster ST/SP pritisnut duže od 4 sekunde. Sve funkcije
će se resetovati. Informacije koje niste sačuvali će se obrisati.
2. Napajanje strujom: Izvucite utikač iz struje na kratko pa ga ponovo
vratite. Sve funkcije će se resetovati. Informacije koje niste sačuvali će se
obrisati.
Može li se trening ili program treniranja prekinuti?
Kada želite da prekine trening i da ga ponovo nastavite za kratko vreme,
potrebno je da pritisnete taster ST/SP. Svi podaci o treningu su sačuvani.
Nakon isteka 4 minuta ekran se isključuje. Računar prelazi u mod mirovanja.
Pritiskom na taster ST/SP prekinuti trening se može ponovo nastaviti.
Koji program treniranja je pravi?
Ako Vam informacije iz poglavlja o programima treniranja nisu dovoljne,
preporučujemo Vam da pogledate detaljna uputstva za treniranje koja se
nalaze na ENERGETICS CD-u „Personal Training Instruction“.
Pitajte lekara koji Vam može pomoći u razradi programa treniranja a može da
Vam pruži i važne savete koji se tiču Vašeg zdravlja i treniranja.
Merenje pulsa – mogu li se istovremeno koristiti i grudni pojas i
senzor pulsa ruke?
Ako koristite oba načina merenja, što znači da za merenje koristite grudi pojas
(opcionalno) i istovremeno se rukama držite za senzore pulsa, vrednost pulsa
koja je prikazana na ekranu potiče od grudnog pojasa.
Kako unosim lične podatke?
Unošenje ličnih podataka je potrebno samo za program BMI, BMR i merenje
telesne masnoće (P 8). Odaberite ovaj program i unesite podatke.
Na čemu se zasniva izračunavanje željenog pulsa u programima
treninga?
Sve vrednosti za željeni puls (TARGET HR) računar izračunava na osnovu
maksimalnog pulsa za Vaše godine starosti.
Maksimalni puls: 220 – godine starosti = maks. puls
Kao željeni puls se u svim trening programima koristi vrednost od 70 % Vašeg
maksimalnog pulsa.
Izuzeci od ovog pravila su puls programi 9 – 12.